薬物中毒からの回復

薬物習慣からの回復、つまり、変化を起こす必要があると決めることです。そうするための最良の方法は、依存症が生活にどのような問題を引き起こしているかというように、自分自身をチェックし続けることです。この回復で最も重要なステップは、次のことを自分自身に問いかけることです。なぜあなたは自分を変えよう、改善しようと決心したのでしょう。あなたにできるのは、アルコールや薬物への依存症をやめることだと自分を甘やかすことだけです。人はストレスに対処する能力を持たなければなりませんし、自由な時間を費やさなければなりません。時間をかけ、自分自身について感じ、楽観的に行動してください。変化を決意した瞬間から、リハビリ治療と回復の選択肢を検討し始めてください。早く回復する唯一の方法は、治療プログラムに熱心に取り組むことです。