心理療法

心理療法は、精神科医、心理学者、またはその他のメンタルヘルス提供者と相談することによってメンタルヘルスの問題を治療するための一般的な用語です。心理療法には、気分、感情、思考、行動が含まれます。トークセラピー、セラピー、またはカウンセリングとも呼ばれる心理療法は、生活の中の問題や問題に対処するためのより建設的な方法を学び、治癒するのを助けることに焦点を当てたプロセスです。