トラウマセラピー

トラウマとは、個人が身体的、感情的、心理的に苦痛を受けている状態を指します。トラウマ療法とは、人を悪い状態から回復させ、高い回復力で通常の生活に戻すことを指します。心理療法は効果的なトラウマ療法の一つです。身体的体験、認知行動療法は、心理的トラウマに対して広く使用されているトラウマ療法の一部です。