悲しみは一般的なものであると同時に、個人的なものでもあります。私たちは皆嘆きますが、痛みに遭遇する時期は個人によって異なり、定期的に不幸の仕方によって影響を受けます。通常、私たちは悲しみを、友人や家族の死、あるいは愛する夢の喪失や怪我による健康の喪失など、親しい関係の喪失を伴うものと考えます。恨みが解消されない場合には、嘆きの手順が複雑になる可能性があります。この不快感が、非難によって他人に向けられたり、内向きに向けられたりする危険性があります。悲しみに関連して最も一般的に報告されている習慣には、休息中の不安な影響、食欲の変化(過食または過食)、不注意、社会的引きこもりが含まれています。